キラキラと幸せを探し求めている方に出会ったら、「こんなんあるよ」と言いたくなって来た。
感モニ、フォーカシング、アサーション、ドリーム・マップ、セドナ・メソッド、ハコミ、ソース、ファミリー・コンスタレーション、ソリューション・フォーカス・アプローチ、コーチング。(カタカナばっかりや！)
まず心に痛みがあるなら、ハコミがお勧め。気持ちの緩め方が自然と手に入ります。
手放したい想いがあるなら、セドナ・メソッドがお勧め。丹念に過程を経ることで、少しずつ自由になっていきます。
どうにもならない想いとどうにか折り合いをつけたいなら、フォーカシングがお勧め。いつまでも悩み続けるのではなく、これ以上悩む必要なしと納得がいきます。かつ、悩みを第三者に説明する必要がないのが強み。原因分析不要で、悩みが変容する。
繰り返しパターンに捕らわれていると気づいたなら、ファミリー・コンスタレーションは強力。涙と共に、何故そうか？ハッキリ分かります。
人と気持ちよいやり取りを楽しみたいなら、アサーションがお勧め。特に女性にお勧め。ちょっと言い回しを工夫するだけで、気持ちのよいやり取りが出来ます。壊れたレコードのスキルは強力です。
より自分の気持ちと通じ合いたいなら、感情モニタリング(略して、感モニ)がお勧め。地味なトレーニングを積み重ねることで、より早く自分の気持ちと繋がってスッキリさが増します。
どんな人生を自分が過ごしたいか？まるで分からないなら、ソースがお勧め。丁寧にワクワクの元を辿ることで、自分が大切にしてる価値観が手に入ります。
現実を変えて行きたいなら、ドリームマップがお勧め。楽しく夢をコラージュにして確かめると本当に夢が現実化します。(何故効果があるか？、最近理由がわかってきて、何故効果がない時もあるのか？わかった。引き寄せの法則の一種。)
学ぶ力を養いたいなら、コーチングがお勧め。共に何かを作り出していきたいなら、コーチングの聴く力は貴重だ。
変化を起こしていきたいなら、ソリューション・フォーカス・アプローチがお勧め。基本の世界観は、変化は常に偏在している。よき変化に気づいて、それを続ける。うまくいかないなら止めて、別のやり方をする。シンプルで効果が大きい。
と、まぁ、現在の時点でRyoji☆が有望そうって思う、人類が培って来た知恵がこれだけある。これまでの英知を何も現実に使わないなんて、ご先祖さまのよき遺産を継承しないで、一からやろうとする愚か者。ご先祖さまから引き継いだ負債もあれば、こうした財産もある。それをどうするか？はあなた次第。
