溜め込んでいた感情を爆発させるのは、それが怒りであろうが、涙であろうが、笑いであろうが、スッキリする。感情というものは、一定で有り続けようとすると、変化するという性質を持っている。だから、こんな感情、もっちゃいけない！って思って、感じ尽く…

現在、フォーカシングについて世界で第一人者であるアン・ワイザー・コーネルさんが来日されてワークショップを開かれます。とってもお勧めです。今度10/15（日）に「コーチのためのインタラクティヴ・フォーカシング」ってワークショップをJijiが開きます。…

コーチングのクラスを受けている時、リーダーに「なんてあんたたちは無責任なんだ！」と怒ってくってかかる人がいたと聞いた。コーチングではその人が枠＝自分の限界って思っていることに「本当にそれはできないことなんですか？」とシンプルに聞く。最初む…