2020-03-23から1日間の記事一覧
ポジティブ心理学の演習で一週間毎日、その日の３つのよいことを書く。加えて、3つのうち一つ。なぜよいことが起きたか？理由を書く。を行った。 正直、終わってホッとしてる。この演習は居心地が悪かった。少なくとも10分くらいは「今日は何があったかなぁ…
ポジティブ心理学の演習で一週間毎日、その日の３つのよいことを書く。加えて、3つのうち一つ。なぜよいことが起きたか？理由を書く。を行った。 正直、終わってホッとしてる。この演習は居心地が悪かった。少なくとも10分くらいは「今日は何があったかなぁ…
